기쁨이란 무엇인가?

해찬이가 초등학교 갈 때까지 시터 안 쓰고 오로지 내 힘으로 키웠다. 운동할 시간은 당연히 없었고, 나를 제대로 챙겨줄 여력이 조금도 없었다.

1월부터 월~목까지 2시간씩 시터를 쓰면서 퇴근 후에 바로 운동을 갔다. 남편이 오는 금요일에도 토요일에도 운동을 빠지지 않으려고 노력했다. 점심 먹고 나서는 회사 헬스장에서 걸었다. 아침은 원래대로 간단히 먹고 점심은 구내식당에서 골고루 소식, 저녁은 운동 후에  단백질 위주로 간단히 섭취.

그 결과는?

4개월 동안 체중을 10kg 감량했다. 근육량은 그대로고 순수 체지방만 팍팍 줄였다. 허리는 4인치 이상 줄었다.

스트레칭도 꾸준히 했더니 이제 엎드리면 손가락이 발 끝에 닿는다. 처음에 닿았을 때 눈물이 다 나올 뻔했다.

'하면 되는 구나! 꾸준히 하는 게 정말 중요하구나!'

나를 성장시키는 기쁨은 어디에도 비할 데가 없다.

난관에 부딪힐 때마다 이 기쁨을 잊지 말자.
목표는 아직 저 너머에 있다.  

이왕 가는 거  천안이 아니라, 부산도 아니라, 비행기 타고 하와이까지.